Профилактика травматизма в зимний период

Тюбинг

Погода переменчива. Мокрый снег днем может смениться минусовой температурой ночью, а покрытый тонкой коркой льда тротуар может стать неприятным сюрпризом утром. Как правило, гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до -3°С и может привести к травмам и переломам. Ежегодно «гололедные» травмы получают сотни человек, в том числе дети.

Чтобы не попасть в число пострадавших, к неблагоприятным условиям можно подготовиться - вспомнить простые правила и повторить их с детьми.

Во-первых, собираясь на улицу, обратите внимание на свою обувь: подберите не скользящую обувь с подошвой на микропористой основе. От высоких каблуков лучше отказаться. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. 

Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках.

Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь тебе.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Будьте предельно внимательными при переходе дороги: не торопитесь, и тем более не бегите. Обязательно убедитесь, что автомобиль остановился, чтобы вас пропустить.

Берегите себя и своих близких!

Зимний период - время популярных забав. Отдыхайте безопасно!

Как правильно кататься на тюбингах

Профилактические листовки

Погода переменчива. Мокрый снег днем может смениться минусовой температурой ночью, а покрытый тонкой коркой льда тротуар может стать неприятным сюрпризом утром.Как правило, гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до -3°С и может привести к травмам и переломам.

Правила которые нужно соблюдать во время гололеда:

1. Правильно подбирайте обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков.
2. Не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. При движении ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус чуть наклонен вперед.
3. Не держите руки в карманах в гололед это опасно, при падении вы едва ли успеете их вынуть и ухватиться за что-нибудь.
4. Ступеньки в гололед – огромная опасность, по возможности избегайте их, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия это смягчит падение.

Помните, что внимательность и осторожность – главные принципы поведения, которых следует придерживаться в гололед.

С появлением первого льда на водоемах появляются и первые потенциальные жертвы  - любители подледной рыбалки. Кроме рыбаков, чаще тонут несовершеннолетние и подростки. Как показывает статистика,  на 100% от экстремального купания не застрахован никто. А, как известно,  человеку достаточно провести 15 минут в холодной воде, и все может закончиться самым плачевным образом.

Чтобы избежать беды, следует соблюдать несложные правила безопасности: - относительно безопасным называют лед толщиной не менее 7 см. Он зеленого или голубовато-зеленого цвета. Грязный, буро-серый лед обычно уже подтаявший и непрочный. Кстати, при температуре в 0°С, сохраняющейся на протяжении трех дней, прочность льда снижается на 25%; - лед считается непрочным около устьев рек и притоков, вблизи бьющих ключей и стоковых вод, а также деревьев, кустов и камыша;  - помните, что не стоит  проверять прочность льда, прыгая на нем или ударяя ногой; - собираясь на зимнюю рыбалку, не забудьте взять с собой  минимальный набор спасательных средств - веревку, палку, доску, спасательный жилет, "кошки"  для того, чтобы выбраться. Нельзя сверлить десять лунок рядышком и скапливаться на льду большими группами.

Если вы вдруг чувствуете, что лед под вами начинает трескаться, необходимо медленно и аккуратно вернуться в ту сторону, с которой вы пришли. Ни в коем случае нельзя быстро бежать по льду. Такое поведение может лишь спровоцировать быстрый раскол поверхности, и вы провалитесь под лёд.

Помните также о  необходимости говорить с детьми об опасности игр на льду. Напоминайте им, что выходить на лед одним ни в коем случае нельзя!

Берегите себя и своих близких!

Вот и дождались мы «настоящей зимы»:  глаз приятно радует  снежный покров, а за нос и щёки  с каждым днем всё сильнее и сильнее щиплет мороз. 

К сожалению,  во время морозов существует вероятность получения переохлаждения организма и обморожения.

Тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы - частые  спутники обморожения.

По статистике тяжелые обморожения не редко происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения. Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и пожилые люди.

Чтобы не стать жертвой морозов, спасатели рекомендуют выполнять простые правила:

- помните, что одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не стеснять движений;

- одеваться следует многослойно в одежду из натуральных тканей (именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранить тепло). В обувь, по возможности,  подложите дополнительные войлочные или меховые стельки;

- кожу лица и рук можно защитить жирным кремом;

- выходите на улицу строго в головном уборе, с шарфом и варежками (последние предпочтительнее перчаток);

- в сильный мороз, к слову, лучше отказаться от использования металлических украшений на участках тела, контактирующих с холодным воздухом;

- и, конечно, не курите и не употребляйте алкогольные напитки на морозе.

Родители помните, что перед тем как отправиться с ребенком на прогулку:

- наденьте ему шапку, шарф, варежки и застегните куртку, чтобы холодный воздух не проник под одежду;

- если вы вместе с ним на улице, следите за тем, чтобы он не бегал и не толкал других детей, объясните ему, что можно получить травму;

- не позволяйте детям строить снежные тоннели, которые могут обвалиться;

- расскажите ребенку, что нельзя есть снег или грызть сосульки, а также облизывать металлические поверхности;

- объясните, что при игре в снежки нельзя бросать их в голову;

- не позволяйте прыгать в сугроб, ведь под снегом могут быть разбитые бутылки, камни.

Берегите себя и своих близких!

Вот мы и дождались настоящей зимы – и сразу же каждый из нас занялся любимым зимним делом: кто-то прогуливается по заснеженному лесу, кто-то катается с горок, кто-то лепит снеговиков и строит снежные замки, а кто-то отправляется на зимнюю рыбалку. Именно последнее хобби населения и вызывает опасения у спасателей: лёд на водоёмах не всегда так прочен, как может показаться на первый взгляд. К сожалению, с появлением первого льда на водоемах появляются и первые потенциальные жертвы - любители подледной рыбалки. Для того, чтобы напомнить рыбакам о коварности зимнего льда, спасатели Столбцовщины совместно с председателем районной организации ОСВОД проводят в выходные дни рейдовые мероприятия по местам массового лова.

С рыбаками проводят инструктажи безопасности, в ходе которых напоминают о необходимости соблюдать несложные правила безопасности. Не следует забывать, что минимальная толщина относительного безопасного льда - не менее 7 см, при этом лёд должен быть зеленого или голубовато-зеленого цвета. К слову, непрочным лед считается около устьев рек и притоков, вблизи бьющих ключей и стоковых вод, а также деревьев, кустов и камыша. К сожалению, далеко не все любители зимней рыбалки берут с собой минимальный набор спасательных средств - веревку, палку, доску, спасательный жилет, "кошки".

Кроме того, не стоит забывать о том, что на территории района с 30 декабря 2020 года действует распоряжение районного исполнительного комитета о запрете выхода на лёд. Согласно данному распоряжению, запрещен выход на лед во время ледостава, пока толщина льда не достигнет 7 см, а также в период интенсивного таяния и разрушения льда.

Помните: наша безопасность – в наших руках! И в наших силах сделать всё возможное, чтобы любимое дело приносило удовольствие, не подвергая при этом опасности наши жизни!